• Admin

Şübhə Qışqırmır — Sadəcə Pıçıldayır

Biz artıq həyatımıza avtopilot deyil, lider düşüncəsini gətirməyi öyrəndik. Artıq lazımsız fikirləri də keyfiyyətli istirahətlə əvəz edə bilirik. İndi sual budur: bu dəyişiklikləri düşüncələrimizdə və gündəlik həyatımızda necə möhkəmləndirək? Budur, zehnimizin məşq təməli.

Şübhə Sənin Emalatxananın, Salonun və ya Maşının İçinə Girəndə heç fikir vermisən ki, heç vaxt qapını təpiklə açmır? O, siçan kimi səssizcə sızır.

Bir də görürsən salonda oturmusan, musiqiyə görə stulda oynayırsan. Birdən beynin deyir:

  • 🔹 Bu manikür dizaynı yetərincə yaxşıdırmı?
  • 🔹 Sən həqiqətən müştəri toplaya bilərsənmi?
  • 🔹 Axı, keçən dəfə alınmamışdı, yadındadır?

Vəssalam, əhval uçdu. Özünü samovarın üstündə əsən qapaq kimi titrəyən görürsən.

Budur şübhə. Sənə “mən səni qoruyuram” paltarında yaxınlaşır. Amma əslində qorumaq istəmir. Sadəcə çalışmaqdan çəkindirir. Çünki çalışma = dəyişiklik. Beyin üçün isə dəyişiklik qorxulu məsələdir.

Beynin Niyə Dəyişiklikdən Çəkinir?

Alimlər deyir ki, beynin əsas işi təhlükəsizlik hissini qorumaqdır, uğuru qovalamaq yox. Ona görə də o, rutinləri, tanış yolları sevir.

Amma sən böyümək, qiyməti qaldırmaq, sürücülük dərslərini artırmaq və ya təmizlik xidmətini sosial şəbəkədə reklam etmək istəyəndə beynin panikaya düşür:

  • 🔹 Ya alınmasa?
  • 🔹 Ya camaat gülsə?
  • 🔹 Ya axmaq görünsəm?

Amma qərarı verən SƏNSƏN. Şübhənin sənin biznesini idarə etməsini istəyirsən, yoxsa beynini elə məşq etdirəsən ki, şübhənin gizlənməyə yeri qalmasın?

Bakı’dakı Manikür Ustası Hekayəsi

Bir tanış manikür ustası vardı. Öz kiçik studiyasını açmaq arzusu illərlə ürəyində qaldı. Amma hər dəfə pul yığanda şübhə pıçıldayırdı:

  • 🔹 Hazır deyilsən?
  • 🔹 Onsuz da şəhərdə salon çoxdur.
  • 🔹 Ya dizaynların bəyənilməsə?

Üç il belə keçdi. Sonra bir müştəri ona dedi: “Hazır hiss edənə qədər gözləsən, ömrün boyu gözləyəcəksən. Başla.” O, kiçik bir otaq kirayə götürdü, divarları özü rənglədi və başladı.İlk işləri mükəmməl olmadı. Bəziləri narazı qaldı. Amma digərləri qayıtdı. Sözü yayıldı. İki ildən sonra təkcə dolmurdu, hətta gənc ustalara mentorluq edirdi.

Onun öyrəndiyi dərs? Şübhə yox olmadı. Sadəcə səsi azaldı—çünki o, artıq şübhəni yemləmirdi.

Şübhə İçərişəhərdəki Küçə Pişiyi Kimidir

Şübhəni elə İçərişəhərin küçə pişiklərinə bənzət. Qalıq yem qoysan, həmişə gələcək. Əgər “zibil qutusunu bağlasan” (köhnə qorxular, keçmiş uğursuzluqlar, başqalarının dedikləri) isə o, başqa yerə gedəcək. Şübhəni mübahisə ilə yox etmirsən. Onu hərəkətlə susdurursan.

Hər dəfə şübhənin “eləmə” dediyi şeyi etdikcə beynin öyrənir:

  • 🔹 Bəlkə biz bacarırıq.
  • 🔹 Bəlkə sınamaq olar.
  • 🔹 Bəlkə mükəmməl olmaq lazım deyil—sadəcə real olmaq kifayətdir.

Gündəlik Beyin Məşqləri (Mental Push-up)

Burada Hollivud qəhrəmanlığı lazım deyil. Sadəcə gündəlik kiçik məşqlər:

  1. Tut fikri: Niyə dərhal güman elədim ki, bu sürücülük dərsi uğursuz alınacaq?
  2. Sual ver: Özümlə danışdığım kimi, dostumla da belə danışardım?
  3. Dəyişdir: Hazır deyiləm → Öyrənərək edəcəm. Ya alınmasa? → Ya çox gözəl alınsa?

Və bəzən beyninə gül. Müştəriyə təmizlik xidməti təklif etmək istəyirsən, beynin isə deyir: “Bütün Bakı inciyəcək səndən!” Dayan, nəfəs al. Sadəcə mesaj göndər.

Özünlə Dost Kimi Danış

Müştərilərə kraliça kimi davranırıq. Dostlarımızı göylərə qaldırırıq. Özümüzə isə bəzən ucuz serialdakı “pis obraz” kimi danışırıq. Artıq bəsdir. Yüksəkdən de: “Cəhd etdiyim üçün özümlə fəxr edirəm.”

Qəribə gəldi? Onda düz yoldasan. Bu, beyninin dəyişməyə başladığını göstərir. Kiçik üsyanlarla:

  • 🔹 Dişini fırçalayıb özünə demək: Bu gün yaxşı günə layiqəm.
  • 🔹 Uğursuzluqda panikaya düşməmək.
  • 🔹 Özünə xatırlatmaq: qorxu nə paltarını, nə qiymətini, nə də arzunu seçə bilməz.

Unutma, hər usta bir vaxtlar qarışıqlıq içində idi. Özünə inam hədiyyə deyil, bacarıq və məşqdir.

Gündəlik Addımlar

Şübhə gələcək. Çünki o, yapışqan kimidir. Amma narahat olma, sadəcə de: “Ə, mənim dram dolu qonşum, xoş gəldin.”

Sonra isə hərəkət et:

  • 🔹 Paylaş.
  • 🔹 Qiyməti artır.
  • 🔹 İşə başla.
  • 🔹 Müraciət et.

Bir az qəribə, bir az cəsarətli—amma addım at.

Son Söz: Səninlə fəxr edirəm—mükəmməl olduğuna görə yox, cəhd etdiyinə görə. Və əgər bu gün heç kim sənə bunu deməyibsə—indi eşitdin.

Sual sənə: Şübhə növbəti dəfə pıçıldayanda, hansı addımı yenə də atacaqsan?

Qısası, şübhəni hərəkətlə susdur.